Κάντε like στη σελίδα μας

Join Us On Facebook

Δευτέρα, 30 Νοεμβρίου 2015

Το Versus, η Mandala και η Γεωργία Δανέζη!


Στις 25/11/2015 το Versus Club μας είχε καλέσει για να κάνουμε μια ομιλία με θέμα την Mandala. 

Εκεί ήταν και ο Ant1 για να τραβήξει πλάνα. 

Και δεν θα το πιστέψετε, αλλά στις 27/11/2015 αυτά τα πλάνα έπαιξαν στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του σταθμού και ήμουν και εγώ μέσα!!!!!!!

Στο βιντεάκι που ακολουθεί μπορείτε να δείτε τι έγινε εκείνη τη βραδιά. 





Περιττό να σας πω, πως είμαι πάρα πάρα πολύ χαρούμενη.

Σχετικά άρθρα

Πέμπτη, 26 Νοεμβρίου 2015

Πόσο κοντά είσθε στην Αυτοπραγμάτωση;


Σύμφωνα με τον Maslow (Αμερικανός Ψυχολόγος), η αυτοπραγμάτωση είναι μία ζωτικής σημασίας εξελικτική διαδικασία μέσω της οποίας το άτομο στοχεύει να ανακαλύψει τις πραγματικές του δυνατότητες αφού πρώτα έχει ικανοποιήσει τις βασικές του ανάγκες.

Ο Maslow ιεράρχησε τις ανάγκες του ανθρώπου και τις κατηγοριοποίησε σε 5 κατηγορίες:
  • τις φυσιολογικές,
  • την ασφάλεια,
  • την αγάπη μαζί με την αίσθηση του ανήκειν,
  • την αυτοεκτίμηση και τέλος
  • την αυτοπραγμάτωση.


Φυσιολογικές ανάγκες είναι αυτές που χρειάζεται ο άνθρωπος για να επιβιώσει, δηλαδή τροφή, νερό, στέγη, ρουχισμός κ.α.

Η ασφάλεια είναι η ανάγκη του ανθρώπου για εργασία, να ζει σε ασφαλές περιβάλον, να έχει καλή υγεία, να έχει κάποια χρήματα στην άκρη.

Η αγάπη είναι η ανάγκη του ανθρώπου να έχει φίλους, συναδέλφους, οικογένεια, συντροφικές σχέσεις.

Η αυτοεκτίμηση είναι η ανάγκη του ανθρώπου να αισθάνεται ότι τον εκτιμούν και τον σέβονται.

Όταν όλες αυτές οι ανάγκες έχουν ικανοποιηθεί τότε ο άνθρωπος φθάνει στην αυτοπραγμάτωση.

Τα άτομα που έχουν φτάσει στην αυτοπραγμάτωση τείνουν να νιώθουν πληρότητα και αισθάνονται γεμάτα από την ζωή τους. Αυτά τα άτομα διαθέτουν πολύ από τον χρόνο τους σε αλτρουιστικές δραστηριότητες. Αναρωτιέστε τώρα εσείς πόσο κοντά είσθε στην αυτοπραγμάτωση;

Παρακάτω θα βρείτε ένα τεστ το οποίο

Κυριακή, 15 Νοεμβρίου 2015

Η χρυσή τριάδα της ευτυχίας



Της Γεωργίας Δανέζη
Συμβουλευτική – Προγεννητική Ψυχολόγος

Μετά από 15 χρόνια έρευνας ο Αυστραλιανός Δείκτης Ευεξίας, μας έδωσε τα τρία πράγματα που χρειάζεται ο άνθρωπος για να είναι ευτυχισμένος. Κανένα από τα παρακάτω μόνο του δεν μπορεί να μας δώσει ευτυχία. Θα πρέπει να τα έχουμε όλα σε κάποιο βαθμό στην ζωή μας.

Διαπροσωπικές σχέσεις
Μία σχέση οικειότητας είναι ίσως το πιο σημαντικό συστατικό της ευεξίας. Η σχέση αυτή δεν

Τετάρτη, 11 Νοεμβρίου 2015

Η δημιουργία θετικών συναισθημάτων και τα οφέλη τους



Τι ωραία που είναι όταν νιώθεις, χαρά, ευτυχία, ελπίδα, ευγνωμοσύνη, αγάπη, καλοσύνη, αισιοδοξία, ικανοποίηση, αποδοχή κ.α. Όλοι μας έχουμε νιώσει πολλές φορές όλα αυτά τα θετικά συναισθήματα. Όμως άλλες τόσες, ίσως και περισσότερες νιώθουμε τα ακριβώς αντίθετα.

Τι φταίει όμως για τα αρνητικά μας συναισθήματα;

Τετάρτη, 4 Νοεμβρίου 2015

Αδιαφορία και γκρίνια εναντίον ευτυχίας



Της Γεωργίας Δανέζη
Συμβουλευτική – Προγεννητική Ψυχολόγος

Λίγο μετά ή αρκετά μετά από την έναρξη μιας συντροφικής σχέσης, βρισκόμαστε να ζούμε με τον άνθρωπο που επιλέξαμε στον ίδιο χώρο. Στην αρχή όλα δείχνουν και είναι καλά. Περνάμε μαζί τις ελεύθερες ώρες μας, κάνουμε πράγματα που αρέσουν και στους δύο, είμαστε χαρούμενοι και ευτυχισμένοι, νομίζουμε πως βρήκαμε το άλλο μας μισό.

Περνώντας όμως ο καιρός,